Tin Hót Nhất

Thứ Tư, 18 tháng 1, 2017

Xông hơi với các loại nguyên liệu tự nhiên

Xông hơi với các loại nguyên liệu tự nhiên có khả năng loại bỏ các loại mụn hiệu quả, an toàn và làm trắng da, se khít lỗ chân lông.

Mùa hè đến cũng là lúc mà làn da của chị em trở nên bí bách bì dầu nhờn, bụi bẩn và mồ hôi, đây cũng là nguyên nhân số 1 dẫn đến mụn nhọt và sạm da cho phái đẹp.
Nhất là mỗi khi da đường chị em lại phải bôi thêm lớp kem chống nắng hoặc lớp trang điểm dày cộp để chống trôi thì việc lỗ chân lông kín bưng cả ngày trời sẽ dẫn đến những mối nguy hại cho làn da.
Đừng lo, đã có cách rất hữu ích cho chị em thanh lọc và vệ sinh làn da một cách thông thoáng và sạch sẽ nhất có thể với giá thành siêu rẻ, chỉ chưa đến 10k nhưng hiệu quả lại không thua kém 1 spa đắt tiền nào.



Chị Nguyễn Thị Minh Trang (Long Biên, Hà Nội) chính là người đã chia sẻ phương pháp này trên một diễn đàn làm mẹ với số lượng thành viên rất lớn. Chị nói rằng: "Mình phát hiện ra phương pháp này rất tình cờ, sau nhiều lần đun hỗn hợp nước lá gồm kinh giới, tía tô, ngải cứu để tắm cho con gái mới sinh, tôi thấy vùng da tay của mình hay tiếp xúc với loại nước này bỗng trắng sáng và mịn màng hẳn ra. Vì không có nhiều thời gian để đun nước tắm và matxa hàng ngày mặt và cơ thể nên tôi quyết định chuyển thể sang phương pháo xông hơi, không ngờ chỉ sau 2 tuần, 2-3 lần/ tuần da mặt tôi trắng sáng và mịn màng hơn hẳn"
Xem thêm: >> massage body đá muối
Kinh nghiem xong hoi thien nhien tai nha gia chua toi 10k
Phương pháp này được bà mẹ bỉ sữa Minh Trang thực hiện và rất thành công
Chị Minh Trang cũng rất tỉ mỉ ghi ra các nguyên liệu và phương pháp làm rất chi tiết và cụ thể như sau:
Nguyên liệu:
- 1/2 bó tía tô
- 1/2 bó ngải cứu
- 1 nắm lá kinh giới
- 1/2 quả chanh tươi
- 1 chiếc khăn tắm lớn
Cách làm:
Đầu tiên ta nhặt lấy phần non các loại lá, rửa sạch rồi cho vào nồi chứa khoảng 1 lít nước, bắc lên bếp đun sôi với lửa vừa. Sau khi nồi nước lá sôi, ta tắt bếp rồi vắt nửa quả chanh và cho cả vỏ chanh vào trong nồi. Bạn nên nhớ luôn phải đậy vung để nồi nước lá giữ được độ nóng cần thiết để xông mặt.
Một điểm quan trọng khi tiến hành xông hơi là bạn cần rửa mặt và tẩy trang thật sạch để lấy hết bụi bẩn trên da, bởi nếu xông mặt khi da bẩn sẽ càng khiến mụn nhiều hơn. Sau khi tiến hành tẩy trang và rửa mặt thật sạch xong, ta úp mặt vào nồi nước lá, cách khoảng 20-30 cm để hơi nóng phả lên da vừa đủ mà không gây bỏng. Trùm chiếc khăn tắm qua đầu để hơi nóng tập trung vào phần da mặt.
Tiến hành xông trong khoảng 20 phút thì rửa mặt lại với nước lạnh hoặc bạn có thể sử dụng đá lạnh chườm lên da để se khít lỗ chân lông. Cuối cùng chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm nữa là xong.

Kinh nghiem xong hoi thien nhien tai nha gia chua toi 10k
Các bà mẹ bỉm sữa khác đều rất hứng thú với phương pháp này
Áp dụng cách làm này khoảng 2-3 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Sau 2 tuần, bạn sẽ thấy da mặt cải thiện rõ rệt, nhất là với những người có nhiều mụn cám, mụn trứng cá trên mặt. Hơi nước bốc lên trước tiên sẽ làm khô thoáng lỗ chân lông vốn đã bị bưng bít bởi bã và chất nhờn. Các tinh chất có trong kinh giới, tía tô, ngải cứu, nhờ hơi nước sẽ hấp thụ rất nhanh chóng và thẩm thấu sâu vào da qua các lỗ chân lông khô thoáng, hơi nóng cũng sẽ khiến mạch máu co giãn nhịp nhàng, tái tạo làn da bạn một cách nhanh chóng.
Nếu bận rộn, bạn có thể đun sẵn khoảng 1 lít nước lá xông, chắt riêng lấy nước, cho vào bình và cất vào tủ lạnh dùng trong vài ngày. Mỗi lần xông mặt, bạn lấy ra một lượng nước vừa đủ, cho vào lò vi sóng quay nóng rồi đem ra xông mặt trong 15 phút. Tuy nhiên cách này, sẽ không hiệu quả cao bằng việc xông trực tiếp với nước lá vừa đun sôi.
Chị Trang vui vẻ nói: "Một thứ nước mẹ đẹp, con khỏe, mình muốn chia sẻ để các bà mẹ bỉm sữa có thêm cơ hội để rạng rỡ hơn dù đang trong giai đoạn nuôi con thơ vất vả".
Phía dưới phần bình luận, có rất nhiều bà mẹ tỏ ra hào hứng với phương pháp làm đẹp đơn giản, rẻ tiền mà lại hiệu quả này. Bà mẹ có tài khoản mesau tỏ ra thích thú: "Tối nay mình với con gái phải thử ngay mới được, cảm ơn bài chia sẻ hữu ích của chị nhé!"

Chủ Nhật, 15 tháng 1, 2017

Giảm béo hiệu quả với chế độ ăn kiêng và tập gym

Nhiều chị em tin rằng chế độ ăn kiêng Das là một cách giảm béo hiệu quả vì và thậm chí còn phòng ngừa được nhiều bệnh. Nếu chị em muốn thực hiện theo phương pháp này, trước hết hãy hiểu về nó.


Chế độ ăn Das bắt chước chế độ ăn uống của các chị em trong thời kỳ đồ đá. Thời xa xưa, con chị em phải ra ngoài và săn tìm các loại đồ ăn cho bữa ăn của họ, thì ngày nay chúng ta chỉ đi chợ để lựa chọn đồ ăn cho mình. Tuy nhiên, khi theo chế độ ăn này thì chị em nên chọn các đồ ăn gần gũi với thiên nhiên nhất.


Theo chế độ ăn kiêng Das thì mọi loại ngũ cốc, sữa, các loại đậu, muối, thức ăn chế biến sẵn và đường cát tinh chế sẽ bị loại khỏi thực đơn. 

Xem thêm: >> chải thông kinh lạc

Các loại đồ ăn chị em có thể ăn theo chế độ ăn kiêng Das

- Cá

- Thịt

- Thịt gia cầm 

- Trái cây

- Trứng

- Rau củ 

- Dừa

- Các loại hạt 

Xem thêm: >> massage body

Các đồ ăn không được ăn theo chế độ ăn kiêng Das

- Các sản phẩm từ sữa, như sữa đặc, sữa chua, bơ và pho mát

- Các loại đường tinh chế

- Ngũ cốc như lúa mạch, lúa mì, ngô và gạo..

- Các loại củ giàu tinh bột như khoai tây, các sản phẩm khoai tây, khoai lang

- Các loại đậu như đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu phộng, đậu nành

- Thịt ướp muối, bao gồm thịt nguội và thịt xông khói

- Gia vị

- Các loại đồ ăn ngâm

- Các loại đồ ăn chế biến và đóng gói sẵn

Chúc bạn thành công với chế độ ăn Das để giảm béo hiệu quả nhé

Thứ Hai, 2 tháng 1, 2017

Xông hơi đá muối hồng ngoại có tác dụng gì?

Những năm gần đây, xông hơi đá muối hồng ngoại đang ngày càng được chị em chiều chuộng vào coi là liệu pháp chăm sóc sức khỏe toàn vẹn

Thời gian gần đây, xông hơi đá muối hồng ngoại đang ngày càng được chị em ưa chuộng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Các chuyên gia cho biết, đây được đánh giá là xu hướng hot ít nhất trong 5 năm tới. Hãy cùng tìm hiểu về liệu pháp chăm sóc sức khỏe tiên tiến nhất hiện nay này nhé!


1/ Xông hơi đá muối hồng ngoại là gì?

Xông hơi đá muối hồng ngoại là liệu pháp chăm sóc sức khỏe hiện đại bậc nhất hiện nay. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa đá muối Himalaya và công nghệ dây dẫn hồng ngoại ion âm đã mang lại hiệu quả vượt trội trong trị liệu.

2/ Xông hơi đá muối hồng ngoại có tác dụng gì?

Đá muối Himalaya được nghiên cứu là có chứa nhiều thành phần khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe. Không chỉ vậy, đá muối Himalaya còn giúp làm đẹp da, ngăn chặn và đẩy lùi sự lão hóa da.

Dây dẫn hồng ngoại ion âm phát ra lượng nhiệt có khả năng tương tác sâu vào cơ thể, tạo cảm giác rất thoải mái. Các bước sóng ngắn tác động vào cơ thể làm giãn mạch máu, tăng lượng điều huyết, giảm đau cơ rất nhiều quả.



Vì vậy, phòng xông hơi hồng ngoại giúp cơ thể giải phóng chất độc tích tụ, hỗ trợ việc giảm cân băng cách dốt cháy calo dư thừa. Ngoài ra, xông hơi đá muối hồng ngoại còn giúp tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng, giảm các triệu chứng hen suyễn, dị ứng, mất ngủ…

Xem thêm: chải thông kinh lạc

3/ Lời khuyên của chuyên gia khi thực hiện xông hơi dá muối hồng ngoại

Xông hơi đá muối hồng ngoại tuy rất tốt nhưng bạn cũng cần chú ý tới một số vấn đề sau để đảm bảo an toàn cho sức khỏe:

– Không tắm ngay sau khi xông hơi bởi lúc này lỗ chân lông đang giãn rộng hết mức để thoát nước, nếu tác động đột ngột sẽ khiến nước bị ứ đọng, gây bệnh về phổi và hệ tiêu hóa.

– Sau khi xông hơi hồng ngoại xong nên dùng một tách trà ấm hoặc ăn đồ ăn nhẹ.

– Không nên xông hơi liên tục trong tuần, cách nhau ít nhất 3 ngày 1 lần.

– Những trường hợp mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim mạch thì không nên xông hơi quá 10 phút. Trường hợp bình thường cũng được chỉ định chỉ nên xông từ 20 – 25 phút.

Hiện nay, đáp ứng nhu cầu của khách hàng, rất nhiều phòng xông hơi đá muối hồng ngoại được xây dựng lên tại các trung tâm thẩm mỹ, spa. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ để lựa chọn cho mình cơ sở xông hơi uy tín.

Theo các chuyên gia hiện nay, Muối Spa là một trong những địa chỉ mà bạn có thể tin tưởng lựa chọn. Tại đây, đá muối Himalaya được nhập khẩu trực tiếp từ Pakistan, hệ thống dây dẫn hồng ngoại được nhập khẩu từ Hoa Kỳ sẽ đảm bảo chất lượng tốt nhất cho người sử dụng.

Xem thêm: >> massage body đá muối

Nếu bạn muốn trải nghiệm dịch vụ xông hơi đá muối hồng ngoại tại Muối Spa thì hãy trực tiếp đến địa chỉ 21 Nguyễn Khuyến, Hà Nội.

Tạo má lúm đồng tiền